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《斯波克育儿经》 作者:(美)本杰明·斯波克

Public EMMA 写于 2010-10-01

    这是一本曾经在美国家喻户晓的育儿书,也是目前世界上最好的育儿书之一。虽然因为东西方的差异,书中有些观念可能还不好接受(比如孩子一生下来就和父母分开睡觉),但是里面有非常多的观点能够给父母以极大的启发。如果妈妈有精力的话,可以把前面一本《育儿百科》和这本都能备在手边,因为分别是东方和西方的代表性育儿理念,对照之下对很多问题的看法会更加客观。   此外,《亲密育儿百科》(上下册,威廉·西尔斯、玛莎·西尔斯合著),也是非常经典的一套西方育儿书,同时列在这里推荐给新手妈妈。

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 读书   | 评论: 1

让赏罚最见效的“60秒法则”

Public EMMA 写于 2010-10-01

    0-10秒:   快速反应。面对孩子的不良行为,你应该马上采取行动进行干涉。“安全第一”是与孩子相处的首要原则,任何情况都不例外。   所以如果孩子的违规行为危及他的安全,你的快速反应就至关重要。   10-20秒:   保持冷静。先安顿好自己的心情,尽量保持冷静。如果实在不能控制,可以发作,但发作的方式很重要。如果你想大喊,千万别喊:“你这个讨厌鬼!”你可以喊:“天哪!”这样你既发泄了自己的怒气,又不会令孩子觉得受了伤害和侮辱。   20-30秒:   情势评估。用几秒钟时间想清楚到底发生了什么事,这对你非常重要。除了冷静地了解“到底发生了什么事”,你还要弄清楚“为什么会发生这样的事”。比如,一个3岁的孩子开始蛮不讲理地吵闹,有时只是因为他觉得饿了。   30-40秒:   说什么。你的语言要尽量简洁。孩子除了需要了解自己做错了什么,他还得知道怎样做是对的。“我们一般都不画在墙上,而是画在纸上。”说完...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 育儿   | 评论: 1

孕妇是否可以游泳,应根据孕妇的体质决定。

Public EMMA 写于 2010-10-01

可以肯定的是,适当的活动是会给孕妇带来好处的。   孕妇参加劳动或体育活动,或多或少会引起子宫收缩,子宫收缩时子宫的血流量就会减少,对宝宝的供血也相应减少。身体一向健康的孕妇参加体育活动以致子宫血流量减少,并不影响宝宝的发育,宝宝对此有很好的耐受力。孕妇运动后促进盆腔血液循环,改进身体的新陈代谢,对孕妇和宝宝都有好处。   游泳时,呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程,因此,游泳的最大好处是分娩过程缩短,难产的孕妇减少,顺产的产妇增加。但是,孕妇游泳一般不宜超过1小时,大致游300-400米即可。游泳前要做好充分准备,不要跳水,不要仰泳。游泳之后要做整理活动,并测量体重、体温、血压等。一般应有救护设备及救生人员监护。孕妇参加的所有体育活动都应以安全为第一。

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有哪些方法可以让孩子得到反省和警惕,下次不再犯同样的错呢?

Public EMMA 写于 2010-10-01

    1、规劝   案例:与同伴吵架、抢夺玩具……   方式:先放下手边的工作,并走到孩子身旁,让孩子知道你正在注意和关注;然后询问孩子争执、吵架的原因,并耐心听完孩子的想法;灌输孩子打人、抢夺是不正确的行为和观念,并要求孩子学习说“请、谢谢、对不起”。   建议:勿以很大声音去压住或威胁孩子;勿直接将孩子拉开,然后大声训斥孩子不是;言语间避免伤孩子的自尊心。   2、打手心   案例:打架、乱丢东西……   方式:用报纸制作一纸棒,外观可包上一层装纸;赋予它一个名称,如警惕棒、陈家棒……;放在固定的地方作为警惕。   建议:在心情好的时候制作,可与孩子一起讨论制作警惕棒的原因;处罚孩子时,先让他说出自己错在什么地方;提醒处罚的原因;注意安全问题,打的部位以手心、屁股为主,其他部位则应避免。   3、罚坐   案例:吵闹不休、吵架……   方式:在处罚区上摆上软垫或一张椅子,可取个名字;准备闹钟或时钟,计时处罚时...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 育儿   | 评论: 1

中国妈妈乳汁中的营养有几点不足:

Public EMMA 写于 2010-10-01

    1、脂肪含量偏少; 2、钙含量低; 3、DHA含量较少。   怎样补充乳汁中缺少的营养元素:   1、适量增加脂类食物的摄入、提高乳汁中的脂肪的含量 脂类可以提供人体每日所需热量的20%~30%。而2岁以下的婴儿每日脂肪的需求量更大,占总热量的45%~50%。能够提供脂类食物的来源有食用油、坚果、黄油、动物脂肪等。   2、多喝牛奶是最好的补钙品 钙是帮助孩子骨骼、肌肉和神经正常发育不可缺的营养元素。母乳中的钙含量不足直接与母亲摄入的饮食中钙不足有关。富含钙的食物除牛奶外,还有酸奶、肉类、小鱼、虾米等。   3、中国妈妈的乳汁中DHA含量比国外妈妈少可以通过海鱼来增加DHA的含量 DHA就是我们所说的黄金脑,对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。DHA主要贮存在海鱼类,尤其是鱼头部分,所以多吃海鱼,可以帮助提高DHA的含量。

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孕期性生活的感觉会有不同吗?

Public EMMA 写于 2010-10-01

  对一些女性来说,孕期性生活的感觉甚至会比从前还要好;不过,对另一些女性来说,情况就不是这样了。骨盆周围的血流增加,能让你的阴部充血而提高孕期性生活的快感。但是,同样的充血却使另一些准妈妈在孕期性生活结束后,会有一种不舒服的涨满感。      同样,还有一些孕妇可能会在孕期性生活时或之后发生腹部痉挛性疼痛。你的乳房也许会变大,变得更加敏感,在怀孕期间的性生活中,爱抚时,你可能会感到不适。阴道分泌物也许会在孕期性生活时增多,或更加湿润,这可能会使性交更舒适、愉快,但也有可能会引起一些不适。 

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如何应对妊娠反应时无法入睡的情况?

Public EMMA 写于 2010-10-01

    在床边放些薯片之类的零食,在晚上因胃部不适醒来的时候少量地咀嚼可以帮助快速入睡。   少食多餐:通常胃中无食孕妇也会特别难受,因此经常在身边备些食品,在饥饿的时候吃一些以缓解身体的不适。   避免吃太油,太辣,太酸,太腻的食品。   服用姜饮品:科学证明姜具有缓解胃不适的作用,因此孕妇服用姜饮品可以缓解症状。但是必须确定您所购买的饮料是真的含有姜的成份。晚上睡觉前喝些姜饮品,可以减少不适的可能性。   穴位按摩:按照医生介绍的相应简单的穴位适当的在家中对自己进行按摩也是一个不错的办法。如按压合谷,足三里,胃俞等都可以缓解胃部的不适。每晚睡觉前对相应的穴位进行按摩可以延长睡眠时间,较少醒来的次数。

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宝宝的头应该什么时候入盆

Public EMMA 写于 2010-10-01

  随着宝宝越来越接近出生的日期,你子宫的形状、肝脏、肠子会促使宝宝出生时的先露部位(通常为头部,不过有时候是臀部)下降进入到盆腔。宝宝早在33或者34周就能入盆,但也可能直到开始生产前都不会入盆。。不过即使宝宝早早入盆,也不意味着你就会提前生产。通常宝宝会在37~38周入盆,但这个过程也可能会受到很多其他因素的影响:  • 如果你体格很棒,腹部肌肉的弹性非常好,你的肚子可能就会绷得比较紧,从而改变宝宝身体和先露部与骨盆的角度。这种情况下宝宝入盆就会更难。为了促使宝宝的头部入盆,你需要放松肚子上的肌肉,并尽量让腹部向前挺。  • 如果你长时间都坐着工作、坐在汽车里或坐在软软的沙发里看电视,那你的宝宝很可能会呈枕后位姿势躺着,即宝宝的脑后部朝向你的脊椎骨,那样宝宝就会很难入盆,而且那种宝宝体位也不是有效分娩的最佳姿势,部分原因在于宝宝的先露部位的位置过高。不管什么时候,只要你坐下,就一定注意向前倾斜着就坐,让膝盖低于臀部,这会有助于宝宝的背部转向你的前面并向下移动。  • 如果你以前生...

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英国最贵托儿所只收议员子女 年亏损200余万

Public EMMA 写于 2010-09-26

http://www.sina.com.cn  2010年09月25日16:59  环球时报 位于议会大街的豪华托儿所。 下院议员John Bercow夫妇非常满意该托儿所的服务。   环球网 (记者 李亮) 报道,议员在英国社会的地位非比常人,而他们的子女自然也“高人一等”。日前,英媒报道了一家专为议员子女而设的托儿所,同时也爆出,由于门槛太高,该托儿所目前只招得4名儿童,面临着一年200万的亏损。   英国《每日邮报》9月25日消息报道,本着使议员们“兼顾家庭”宗旨,英国议会将位于西敏宫对面一栋古建筑改装成了一所英国顶级托儿所,并于本月初开张。该托儿所有护城河环绕,保姆都经过重重面试、审核才得以进入,食品由下议院餐厅专供,安保力量更是严密。此外,托儿所还将工作时间设为早8点和晚10点,以适应议员的作息。据预计,它的每周运营成本为8400英镑(约89000人民币),年约42万英镑,每个儿童的周收费为292英镑(约3095元)。然而,这家共设40个招...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 幼儿园   | 评论: 1

13-18个月宝宝的控制欲

Public EMMA 写于 2010-04-07

  把“大月亮”比作大人,“小月亮”比作孩子  “成长”就意味着“小月亮”在变大  “小月亮”虽然还在“大月亮”的看护下,但是,它会越来越彰显自己  什么是“成长”?  把“大月亮”比作大人,“小月亮”比作孩子。“成长”就意味着“小月亮”在变大,而“大月亮”相对“小月亮”就是在变小了。意味着两个月亮的关系发生着不可阻挡的变化:随着“成长”,“小月亮”会越来越彰显自己。“小月亮”虽然还在“大月亮”的看护下,但是,它的“自我”不断长大。  从“直立行走”的那一天开始,宝宝从此要走自己的路了,而且也越来越有自己的想法了。让我们带着欣喜与跟随的心情,来看看13~18个月的宝宝是怎样行走的,他又会走向哪里?  宝宝心语  1、我要大胆地往前走!  自从学会了走,我觉得自己的身体越来越自由,想到哪里就到哪里。爸爸妈妈、爷爷奶奶倒成了我的“跟屁虫”,我真是太得意了。  走得越多,步子就越稳,越不会摔跤;我可以一边走一边看风景,不像以前好像喝醉了酒似的跌跌撞撞、歪歪扭扭,脚丫总有点不听话。现在,我想走就走,想停就停!  不过,这样一来,把大人们弄得比较累。奶奶爷爷年纪大了,总怕我走得太快、太远,...

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